Yoga Terapi Nedir  
Dünya sağlık örgütüne göre (WHO) sağlıklı olmanın tanımı, yalnızca hasta olmamak değil, fiziksel, duyumsal, sosyal ve ruhani anlamda da iyi olma halini de kapsıyor. Sağlıklı ve sağlıksız olmak bu durumda iki zıt kavramdan ziyade, sağlıklı olma kavramı bütün durumlarda iyi olma halidir . Yoga sisteminin metodolojisi kişinin fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal seviyelerdeki gelişimini tam anlamıyla sağlamak amaçlı oluşturulmuştur. Terapi bazlı uygulamalar ise kişinin daha sağlıklı olmasını amaçlar.

Yoga Terapi programı, bireyin sağlık gelişimini, stres bazlı hastalıkların önlenmeyi ve iyileştirmeyi amaçlar. Bilinen tedavi yöntemlerine adapte olabilen bir programdır. Kardiyovasküler, nörolojik, romatoloji, psikolojik, endokrin ve metabolik, jinekolojik, onkolojik rahatsızlıklar , sindirim ve solunum ile ilgili rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan her hastalığa uygun ayrı programlanmış, beslenme, nefes, fiziksel egzersiz, duruş, meditasyon çalışmalarını kapsar. Yoga terapi teknikleri problemi en temel seviyeden ele alarak  düzeltmeyi amaçlar. Bedensel anlamda bütünsel düzelme, duygu ve psikolojik seviyedeki yaşamsal enerji katmanlarındaki düzelmelere bağlıdır. Tümleşik yaklaşımlar ile kullanılan çeşitli teknikler yoluyla zihnin bütünsel anlamda sessizliğe, sakinliğe ya da derin gevşemeye ulaşması sağlanır. Özellikle günümüzde yaşanılan çoğu rahatsızlığın stres ve dengeli olmayan yaşam tarzına bağlı olduğu öngörülmektedir. Sinir sistemindeki en ufak hücredeki organdaki ya da dokudaki derin gevşeme hali sağlık düzeyinde çok önemli ve etkilidir.  

Yoga Terapi – Swami Vivekananda Yoga Üniversitesi

Swami Vivekananda Yoga Üniversitesinde Yoga Terapi bölümünde sadece stres ile ilgili rahatsızlıklar için sekiz ayrı birim yer almaktadır. Kronik astım, Alerjik astım, Kronik bronşit, diabet, obezite, yüksek tansiyon, düşük tansiyon, IHD, epilepsi, migren, Sırt ağrıları, tiroid bezi ile ilgili rahatsızlıklar, stres tipi baş ağrısı, romatizma, gastrit, ülser, dizanteri, kronik ishal, göz problemleri . astigmat, miyop, hipermetrop, şaşılık, erken katarat, kısmi felç gibi rahatsızlıklar ile ilgili terapi uygulanmaktadır.

Swami Vivekananda Yoga Üniversitesi, Yoga'nın günlük hayat içinde uygulanışı ve hastalıkların tedavisinde modern tıbbın yanı sıra destek uygulamalar içeren Yoga Terapileri konusunda uzmanlığı olan tek üniversitedir. Bu üniversite hakkında detaylı bilgiyi web siteleri olan www.vyasa.org & www.svyasa.org sitelerinden bulabilirsiniz.


Türkiye’de Vivekananda Yoga Üniversitesi’nin terapi programları ;  Vivekananda üniversitesi mezunu yoga terapist olan Şebnem Akbulut tarafından uygulanmaktadır.